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ぎっくり腰?

朝起きたら何とか歩けるくらいの腰の痛さになってました。
腰も寝違えたりするんでしょうか?(^_^;;
本物のぎっくり腰の70%くらいの痛みだった。
僕はたまに重いもの持ってもないのになんかの拍子に痛くなったりするんですが、そういう時は痛いけど30分くらいよちよちウォーキングして風呂に入ると急激に治っていくんです。
今はほぼ完治してて不思議・・・・というかまあヘルニア的なヤバさはあるんだとは思いますけど歩いて無理やり治す。
ほんとは炎症起きてる期間は安静にしたほうがいいらしいのでお勧めはしませんが(^^;
ゆき00002

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